Mini-Workout für die Bikinifigur – Trainingsplan von Personal Trainer Marcus Kalz

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Jedes Jahr aufs Neue überrascht uns der Sommer, wenn er dann irgendwann vor der Tür steht. Und dann muss es auf einmal ganz besonders schnell gehen mit der Bikini-Figur. Doch wie bringen wir uns in Shape? Und wann müssen wir spätestens mit dem Training starten? Fitnesstrainer Marcus Kalz kennt die Antworten und lässt uns im Video schwitzen.